Odporność a stres

2017-05-27
Odporność a stres

Stres jest potrzebny każdemu człowiekowi, ale w odpowiedniej dawce. Nikt nie lubi stresować się cały czas, ponieważ to bardzo osłabia organizm. Jest wiele ludzi, którzy bez stresu nie potrafiliby żyć, ale są też tacy ludzie, którzy nie potrafią dobrze funkcjonować, gdy męczy ich stres. Stres jest potrzeby człowiekowi, ponieważ wtedy się mobilizuje i wszystko mu lepiej i szybciej wychodzi. Niestety długotrwały stres związany jest ze zmęczeniem i osłabieniem organizmu. Odporność organizmu człowieka spada, gdy coraz mniej śpimy czy wypoczywamy.

Długotrwałe zmęczenie z czasem prowadzi do nerwicy, a nerwica to choroba, którą trzeba leczyć za pomocą środków uspokajających a także przez terapie u psychoterapeutów.  Bardzo wiele ludzi cierpi na nerwicę z przepracowania i osłabienia organizmu właśnie poprzez stres. Jest wiele czynników, które powodują, że stres może stać się niebezpieczny dla organizmu człowieka. Do takich czynników zalicza się słaby charakter, brak asertywności, brak miłości i wsparcia, brak integracji a także brak zdolności do zwierzeń.